肉体改造計画

ジムへ20081025

筋トレの日
最近は常に71~73kgをキープしている。
しかし、71kgを切ることもない。また壁にぶつかったか。
腹はいまだ割れない。そもそも、割れるほど腹筋無い。
目標としているものの、なにをどうすれば割れるか知らない。ネットで調べるか。

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