HOME > 肉体改造計画 > 肉体改造計画 ストレッチ 2016年11月2日 最近、走る距離が増えてきたせいか、体がこわばってきたような。 去年の今頃はもっと走り込んでいたので、時々マッサージに行ってた。 今はそれほどでは無いが背中がカチコチなので、ストレッチポールを引っ張り出してきて背中のストレッチ。 イタ気持ち良い。朝の日課にしよう。 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -肉体改造計画
