肉体改造計画

ダイエット開始

体重を測った。76kg…
既に測定者を自動判定してくれるという体重計の仕様(±3kg)の範囲外。
平日、ビールを飲まない。食べ過ぎない。野菜から食べるダイエットを開始。
野菜から食べるダイエットは、50過ぎの師匠兼、飲み友達が実践して、驚きの成果を出している。
ダイエットほど簡単なことは無いのに、なぜ出来ないのか?
自制心の訓練と思って、頑張ろう。禁煙に近いか。

-肉体改造計画

Copyright© ナカログ , 2020 All Rights Reserved.