HOME > 肉体改造計画 > 肉体改造計画 ダイエット1週間 2013年8月23日 平日ビールと食べすぎ防止。 ビールを控えただけでも大きな一歩。 1kgの減。誤差の範囲だが積み重ねだ。地道に継続。 今週は早寝早起きも継続できた。自分の成長のために継続あるのみ。 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -肉体改造計画
