かけらのかけら

チャリで運動

かけら2達を乗せてチャリで遠出。
電車で言えば軽く4駅以上先まで。
以前ジョギングしていたコースなので懐かしい。
距離的には大したことなかったがケツが痛い。
家に帰って晩飯はもんじゃ。
最近の我が家は日曜は粉物と決まっている。

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