肉体改造計画

ハーフマラソン(いかるがの里)

調子がベストの時は1時間30分切りも夢ではないのでは、とか思っていたが。甘すぎる。
今の調子なら1時間40分もかなり怪しい。
体調も良くないし、大阪マラソン以降モチベーションも下がっているし、海外出張で太っているし。
マイナス要因しかない。それでも目標が無いと面白くないので100分切りを目指すことにしよう。
1kmあたり4分45秒。練習で大体5分半だった気がするけど…

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