肉体改造計画

ビールダイエット

昨日の晩御飯。豆腐、ブロッコリ、レタス、アスパラ、オクラ、ビール。
この発泡酒は大豆ペプチドが入っているということで、体に良いと思っていたが他のビールと成分・カロリーは変わらない。成分表
これで痩せられたら良いのに。筋トレは現在も継続中。

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