肉体改造計画

プッシュアップバー購入

前から気になっていたがとうとう購入。
要するに腕立て機だ。1000円チョイ。
使ってみると確かに腕立て伏せの負荷が倍増する。
深く上体を下げるので、10回もまともに出来ない。すぐに腕がパンパンだ。
新しい筋トレメニューが増えた。

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