肉体改造計画

ランニングリスタート計画

英語は音読パッケージとして、ランニングもそろそろ始めないと、体重が増えたままで夏を迎えてしまう。
取りあえず、大泉の帰宅ランからボチボチ始めて行こうか。あーめんどくせー。
走るだけでは時間がもったいないので、英語のトレーニングと組み合わせられないかな。

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