肉体改造計画

ランニング20100424

相変わらずランニングの効果は出ないが、今日も朝からチャリで公園へ。
途中でRunkeeperを一時停止して走ってしまったため、何キロ走ったのかわからなくなった。
朝飯食べるのを忘れたせいか、普段より調子が出ないので、早めに切り上げた。
次回からは食欲なくても、なんか食べよう。
早く走ることに関して、何の成長もしていないが良いのだろうか?
やはり週3くらい走っていた頃の方が早く走れる。骨が痛かったが。
最近は長い時間を走ることしか意識していないためか、平均ペースが全然上がらない。
家帰ってから、自分がかなり疲れていることに気が付いた。
先週は試験にかなりのパワーを使い、今日は久々の休みである。ゴロゴロ過ごすことに。

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