肉体改造計画

ランニング20100612

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今日ものんびりペースでランニング。前回は膝の調子が悪くウォーキングにしたので久しぶりだ。
最近、十キロ超を走るのはそれほど苦にはならない。しかしペースは前より遅くなってる。
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夜は京都に帰って。還暦祝いの会。

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