肉体改造計画

ランニング20110519

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早起きがなかなか出来ず、ようやく走れた。相変わらず快調だ。
10kmを1時間ペースには慣れてきた。
スピードよりも持久力のほうが必要だが、2時間を確保するのは難しい。
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