肉体改造計画

ランニング20110711

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気合を入れて早起きした。やはり5時台の気温と日差しは優しい。
なるべく日陰のコースを選んで走った。
無理なく走れる距離とペースから再スタート。焦らず秋にピークを持っていこう。
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