肉体改造計画

ランニング20110731

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昨日激辛メニューを食べ過ぎて腹の調子が悪い。
暑いながらも最低限のコースが走りきれるまで調子が回復したか。
-10
本を読む時間が欲しい。ストラテジストの本も選ばなあかんし。時間が足りない。
ソファーでパソコンを触っていると、ソファーによじ登れるようになったかけら3が全力でジャマしにきよる。
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