肉体改造計画

ランニング20120226

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二日続けて酒を飲んだせいか体が重い。
それでも20kmコースへ。
次、フルを走ったら4時間切れるかな?などと考えてしまう。
瞬発力のトレーニングをしようとしたら、ポケットに手が引っかかって、ウインドブレーカーのズボンが破れた。
前もスーツのズボンで同じ事があったな…

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