肉体改造計画

ランニング20120319

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昨日、酒を飲んだせいなのかシンドイ。
量は多くなかったはずだが…
ガマン、ガマンで10kmを過ぎてようやく回復し、なんとか走りきれた。
もう少し体調を整えて走る必要があるのか?まあ、前日に酒飲むな、という事やな。

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