肉体改造計画

ランニング20120710

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仕事でヘロヘロだが、夜ラン。一体何のために?
走っている間、いろいろ考えられるのでそういう意味では良い時間。
体重はキープしているが一時に比べ締まってないような。
そろそろ20kmも入れていかないと、10kmしか走れない体になってしまう。

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