肉体改造計画

ランニング20120901

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寝坊したのでスタートが遅れた。雨上がりなのでなんとかなるかと思ったがダメだった。やっぱり暑い。
20kmコースに行きたかったが、急遽大泉緑地に変更。
行ってみて思ったが、大泉のコースは日陰が多くてとても走りやすい。
おかげで15kmを走りきれた。帰り道は直射日光ですぐにバテた。
帽子があればもう少しマシなのか?今年も帽子無しで乗り切った。

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