肉体改造計画

ランニング20140923

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久々の夜ラン。
この季節の夕方は虫が多いのだった。走る道を選ばなければ、虫を食べてしまう。
ギリギリ週一の練習だが少しずつ調子は上がってきている。
涼しくなったというのもあるが、それなりのペースで走れるようになってきた。
運動会に向けた短距離ダッシュを交える。
スピードが遅いのはもちろん、30メートルを超えると脚がつってコケそうになるという弱点も分かった…

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