肉体改造計画

ランニング20141221

最近は真面目に走ってないので、アプリによる記録も適当だ。
今日は時間をかけて10kmラン。
運動不足でも冬場は走りやすい。やっぱり走るなら冬やな。早起きできるなら。
そういう意味では、3月のレースはタイミングがちょうど良いかも。

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