肉体改造計画

ランニング20150205

忌引きのため、久々の平日ランニング。
調子が良さそうなので2kmチャレンジしようかと思ったが、シンドイので1kmチャレンジにしといた。
短い分、スピードを上げたらすぐバテた。半分くらいで失速。4分20秒。遅っそ!
本番までに自分のペースを覚えて、走りきれるようにしないとエライ目にあいそうだ。

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