肉体改造計画

ランニング20150321(リレーマラソン当日)

最後に一度、今週中に走ろうと思ったが、雨で調整できず。
コースの下見もせず、ぶっつけ本番になった。
2kmやしなんとかなるかと、油断しまくりだ。
距離的には突然死もありえる、危険な距離やけど。
かけら2を連れて行ったので、十分なアップ時間が取れず、短い距離で心拍数を上げるアップをしといた。
距離にすると2kmも走っていない。
で、本番。リレーなのでタスキの受け渡しがあるが、この受け渡し場所の整備が甘過ぎて、グダグダになっている。
なんとかタスキを受けてスタート。
子供も同じコースを走っているので、危ない。
2、3人には抜かれたが他は抜かしまくりなので、自分のペースが全然わからない。
一緒に参加している他の2チームとは十分な差がついていたので、余裕を持って走った。
9分切れれば良いかと思っていたが、実際には8分5秒。
普段計ると9分切りがやっとなのに何故だ。Runkeeperの測定が間違っているのか、短いアップが良かったのか?
かけら2を連れて打ち上げへ。食い意地が張っていて恥ずかしい。
肉とデザートを食べまくる。
レースも盛り上がったので、次回参加もありそうだ。

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