肉体改造計画

ランニング20150826(ハーフ走失敗)

9時過ぎに出発。大和川コースで20km走をしようと思っていたが、
あまりの暑さに危険を感じ、大泉緑地の周回コースに切り替えた。
それでも暑い。4:50の20km走にチャレンジしたが、9kmでリタイア。暑さには敵わん。
トータル17km。最近は常に10kmオーバーしていて良い感じ。
涼しくなったらまた20kmペース走に挑戦しよう。

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