肉体改造計画

ランニング20150925(帰宅ラン)

今日はiPhone6S Plusが届くので長居で二周して帰宅。
4分半で3km走って後は流し。
二回連続でポイント練習をしていないので、次は調子良く走れるだろう。
週末は30km走だ。

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