肉体改造計画

ランニング20151014(帰宅ラン)

長居スタートで2周して帰宅。
5分前後のペース走で13km走った。
まだ30km走のダメージが残っていて脚が重い。
もっと回復に専念しないと、当日にベストコンディションを持って行けないかも。

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