肉体改造計画

ランニング20160126(帰宅ランin大泉)

明日が飲み会なので火曜日の帰宅ラン。
4:00秒台を3本ほど出して12kmで切り上げ。
直前調整は疲れを残さないよう、こんなもんだろう。
結局1月の走行距離は200kmにも満たなかった。

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