肉体改造計画

ランニング20160202(帰宅ランin長居)

大阪ハーフからの復帰第一戦。
久しぶりの天王寺スタート帰宅ラン。
次は今期最終にして最大目標である静岡フルマラソン。
ハーフと違ってしっかり距離を踏まなければならん。
なので距離が稼げる天王寺からスタート。長居周回を二周で計16km。
疲労回復ランのはずが、大阪ハーフに上乗せして筋肉痛になったような気がする。

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