肉体改造計画

ランニング20160222(朝練)

休日出勤2連発明けに朝ラン。
体調悪いのになんて勤勉なんだ。
4’35ペースを1回だけ出せたけど、スピード全然上がらず。
年末年始のハーフでせっかくスピードが上がったのに、今回の風邪で台無しだ。

-肉体改造計画

Copyright© ナカログ , 2020 All Rights Reserved.