肉体改造計画

ランニング20160226(30km走の予定だったが)

4連休2日目。本来は初日に走って中2日で走りたかったが、初日は体調回復に努めて、2日目の30km走。
大和川を大阪湾まで往復のコース。
久々に肺の奥まで空気が入っていく感覚。
今回の風邪で心肺機能が弱ってしまったか。
少しでも感覚を取り戻したいと思ったが、ペースが上がらない。
やっぱり息が苦しい。復路の後半で30km超えは断念。
30kmのカベのような症状が20km過ぎで出てきて走り続けるのを脳が拒否している。
30km走は2日後に延期。中途半端な練習になった。

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