肉体改造計画

ランニング20160320(二週間ぶりランin大泉)

静岡マラソンからの復帰戦。
休日出勤もあって2週間ぶり。
そろそろ走り始めないと体重も体力的にもやばい事になりそうだ。
やっぱり足カユイ病が出たが、最初の3キロほどで治まった。
ペースを気にしないで走れるのは半年以上ぶり。
レースの予定が無いシーズンはこんなに気持ちの良く走れるのかと、走ること自体の気持ちよさを思い出した。
これを故障と言うのか、右ひざが痛い。
静岡マラソンの前から痛かったので、走ることに影響を与えるほどでも無いが、気持ちが悪いのでちゃんと治したい。

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