平社員日記

ランニング20160329(大泉)

平日休みでお気楽ランニング。
仕事が休みでもこうやって体を酷使してしまうので、体を休ませる暇がないな。
大泉を2週して帰宅。12km。
オフシーズンに入るので負荷を減らして、怪我の修復とモチベーションの回復に入る。
こういうフェーズも無いと、来期のジャンプアップに繋がらない。と思う。

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