肉体改造計画

ランニング20160505(京都一周トレイルランコース(西山コース))

3連休最終日はやはりランニング。
実家をスタートして、いつもの妙心寺、ハチハチへ。
ハチハチをクリアした後、広沢の池を通って、京都一周トレイルランコースを目指す。
奥嵯峨でコースに合流。嵐山に出る予定だったが、反対側のコースを下見するため、しばらく逆走して保津峡方面へ。
そのまま清滝にも出れたが、距離が伸びすぎてしまいそうなので、折り返し嵐山を目指す。
起伏の大きいコースだ。高尾ドライブウェイでのハーフを思い出す。
保津峡のところでコースを逸れ、自宅へ。トータル23㎞。予定外に走り過ぎた。
途中で給食しなければ、エネルギー不足でダメージが残ってしまうところだった。危ない。

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