肉体改造計画

ランニング20160610(帰宅ラン)

早く帰れたので外が明るい。明るいうちに家につけるかと思ったがギリギリ無理だった。
いつもの西除川沿いの道を通ったが、この時間は虫だらけで走っていると鼻口目に入ってくる。
今度は道を変えよう。
最近はまっている平行棒腹筋。慣れてきたせいか筋肉痛はほとんどない。

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