肉体改造計画

ランニング20160701(天王寺から帰宅ラン)

仕事で21時を過ぎて面倒だが帰宅ラン。
金曜夜に走っておけば、土日は家でゆっくりできる。
最近は気温が上がってきてペースが上がらなくなってきた。
しばらくはコンディションと体重キープで良いので、こんな感じでボチボチやっていこう。

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