HOME > 肉体改造計画 > 肉体改造計画 ランニング20160720(帰宅ラン) 2016年7月20日 3連休は結局走らず。釣りのおかげでランニング熱が冷めまくっている。 新金岡スタートで大泉を5分15秒ペースでゆっくり走る。 8月くらいまで、暑い時期はのんびりで良いか。 大泉で筋トレして帰宅。かけら3がお泊り保育でいないのでかけら2が暇そうにしている。 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -肉体改造計画