肉体改造計画

ランニング20161101(帰宅ラン 長居)

ようやくやる気が出てきた。帰宅ランの頻度も上がる。距離も長め。
天王寺をスタートして、長居公園経由のコース。
調子が良いのか、勝手にペースが上がる。1周だけのつもりだったが、2周回って帰宅。計18km。
これくらい走れば、カロリーを気にせず飲み食いできる。

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