肉体改造計画

ランニング20161230(枚方から実家へ帰省ラン)

去年は65kmもあったので、今日は枚方から出発。
枚方公園駅の方が淀川に近いが、京阪電車の特急の停車駅の都合で枚方からの出発となった。
淀川まではほとんど町中を通ることなく到着。
今後もこのコースは使えそう。
淀川の東側を八幡市まで走ったが、途中ゴルフ場があり河川敷が走れず道路に出てしまう区間があった。
ゴルフ場の内側を走る道もありそうなので、次回はコースをしっかり調べていこう。
淀で完全に左岸に渡り、桂川へ。ここも農道か工事現場か分からないところに迷い込んだが、それでも川沿いを走り続ければ、五条通に出た。
後は近所の景色の変わり様を楽しみながら実家に到着。
トイレ休憩や昼飯休憩で何度か停まったこともあるが、30㎞手前になっても全然疲れず。
最後まで気持ち良く走り切ることができた。
ビルドアップ走で長い距離を走る脚ができてきたのだろうか?

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