肉体改造計画

ランニング20170103(かけら実家から帰宅ラン)

今度はかけら実家からの帰宅。
石川左岸を北上し、柏原に出て、大和側沿いを実家に向かう。
途中で中州トラップに引っかかり距離が少し伸びてちょうど20km。
このコースは芝生を多く走れるので脚へのダメージが少ないし、気持ち良く走れる。

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