肉体改造計画

ランニング20170225(大泉卒検ビルドアップチャレンジ)

サブ190卒検ビルドアップへの最後の挑戦。
10kmの4’18ペースまでは少々オーバしてるが、なんとか終えた。
残り5km。ここから4’00ペースは絶対ムリ。1kmでも走ったら最後まで走り切れなくなるので、なんとか4’15あたりで距離を伸ばす。
最後の5kmは結局ビルドアップ走にならなかった。
結局卒業できなかったが、それでも当日はサブ190ペースで走るのか?当日のアドレナリンにかけるのか?結論が出ない。

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