肉体改造計画

ランニング20190524(帰宅大泉12km)

復帰後、最長の12kmを走った。
音パケは2パートをリピーティングできた。
途中で本文確認とか、ボイスレコーダーでの確認とかをするので、スマホを出すため、いちいち立ち止まる必要があり面倒。
なんか良い方法は無いか?

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