肉体改造計画

ランニング20190613(帰宅ラン大泉9km音パケ)

今日も音パケしながら帰宅ラン。この勉強&ダイエット法を確立したのは本当に大きい。
実際に自分でなんでも試しながらやらないといかんということやな。
部屋を模様替えして、窓のそばで寝ているので、朝がまぶしい。
カーテンを遮光カーテンに変えたいところだが、とりあえずは、アイマスクで頑張ってみよう。

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