肉体改造計画

ランニング20190628(帰宅ラン筋トレ)

帰宅ランの終わり際に公園で筋トレ。
調子に乗って負荷をかけすぎたのか、アドレナリンが出たのか寝れない。明日釣りやのに。
やばい、ほとんど寝れないまま家を出発することになりそう。
金曜の帰宅ラン&筋トレはこれからやめておこう。

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