平社員日記

今年の目標(振り返り)

恒例の反省会。
>1.基本的にゴジラー
>仕事や飲み会で遅くなった次の日を除き基本5時起き。
>これが全てのベース。
➡︎感覚だが、半分程度達成できたのではないだろうか。
後半は必要に迫れての早起きだったので、効果は薄い。
全て自分のために時間を費やせるようにならないと。
>2.体重-3kg(72kg)
>やはり定量的だが肉体・精神面ではこれがベース。
➡︎完全にアウト。マラソンをやめて75kg平均に逆戻り。これ以上増えることも無いし、これが適正体重なんやろな。
あとは、体重の質の問題。来年の最重要課題。
>3.毎日英語に触れる
>今年からは英語に注力する。
>英語のアプリでも何でも良いので毎日1分以上英語に触れる。
>英語は急ぎなので具体的な目標を立てておこう。
>年末までにTOEIC600点達成。
>ハーフ90分切りより過酷で非現実的だ。それでもいつかは800点が目標なので、ヌルい目標を立てている場合ではない。
>英語が出来ないと本当に職を失いそうな会社にいるという自覚をもっている。
➡︎600点達成の結果は来年2月のTOEIC試験で出る。800点は再来年の2月。
毎日英語に触れるという目標は9割以上達成出来たはず。
オンライン英会話と、アプリのおかげだ。
>4.酒は週2まで
>他の目標と密接に関連する要素である。
>あらゆる事の阻害要因でかつ、息抜きにもなっている。
>だがこれをコントロールしないと先は無い。例外無し。たぶん。
>酒は週1にする。ダラダラ飲んでいるといくら時間があっても足りない。
>他の目標のモチベーションと体調維持にも悪影響。
➡︎仕事が忙しくなり、マラソンもやめた後半戦から乱れてきた。
5割程度の達成。2とセットで来年の最重要課題。
>5.ブログ毎日更新
>去年に続いての登場。これも習慣付けたい。
>毎日更新した方が結局楽。Posteverでなんとかならんか。
➡︎これもアウト。人間、そんなに簡単に変われんなー。
しかしまとめて更新する時間や、更新ネタを思い出す時間もバカにならないので、なんとか毎日更新を習慣付けたい。
1日のリズムにどう組み込むかがポイント。
>結局のところ生活習慣が全てということだ。
>その通り。たぶん一流と言われる人はこういうところがシッカリしている。
➡︎その通り。今年も一流にはなれんかったな。
>・その他
>マラソンは記録を狙わないことにする。目的はダイエットなのだ。
>これ以上の記録を目指すと、走るのが趣味の人みたいになってしまうし、他の目標への影響が多過ぎる。
>時間がもったいない。バランスが大事。
>走らずに体重をキープする。食べ過ぎ、飲み過ぎするなってことだ。
>子供でも分かる原始的な目標であるところが泣ける。ことよろ。
➡︎マラソンはもう興味ないので、やめたのは必然。問題は体重キープのみ。
あと、今年の成果はITストラテジストに合格したこと。
情報処理試験は完全におまけ目標になっているが、それでも労力をかけずに合格できたのは気持ち的に大きい。
当たり前だが、年末だけでなく適宜振り返りと、進捗確認が大事やな。
今年は多くの新しいことにチャレンジできた年だったが、納得できる成果には繋がらなかった。また来年。

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