平社員日記

今年の目標

今年の目標を考えるが、ほとんど去年のコピペで事足りる。
>達成する気が有るのか無いのか、今年も目標を立てる。
>今年はあまり直接的では無く、これらが達成できれば、
>本当に得たい結果は後から付いてくるという目標を考えた。
>
その通り。論理的には君は正しい。
>1.基本的にゴジラー
>仕事や飲み会で遅くなった次の日を除き基本5時起き。
>これが全てのベース。
>
その通り。
>2.体重-3kg(72kg)
>やはり定量的だが肉体・精神面ではこれがベース。
>
最近は73kg辺りが平均になってきたので、71kgを目指そう。
>3.毎日英語に触れる
>今年からは英語に注力する。
>英語のアプリでも何でも良いので毎日1分以上英語に触れる。
>
英語は急ぎなので具体的な目標を立てておこう。
年末までにTOEIC600点達成。
ハーフ90分切りより過酷で非現実的だ。それでもいつかは800点が目標なので、ヌルい目標を立てている場合ではない。
英語が出来ないと本当に職を失いそうな会社にいるという自覚をもっている。
>4.酒は週2まで
>他の目標と密接に関連する要素である。
>あらゆる事の阻害要因でかつ、息抜きにもなっている。
>だがこれをコントロールしないと先は無い。例外無し。たぶん。
>
酒は週1にする。ダラダラ飲んでいるといくら時間があっても足りない。
他の目標のモチベーションと体調維持にも悪影響。
>5.ブログ毎日更新
>去年に続いての登場。これも習慣付けたい。
>
毎日更新した方が結局楽。Posteverでなんとかならんか。
>結局のところ生活習慣が全てということだ。
>
その通り。たぶん一流と言われる人はこういうところがシッカリしている。
・その他
マラソンは記録を狙わないことにする。目的はダイエットなのだ。
これ以上の記録を目指すと、走るのが趣味の人みたいになってしまうし、他の目標への影響が多過ぎる。
時間がもったいない。バランスが大事。
走らずに体重をキープする。食べ過ぎ、飲み過ぎするなってことだ。
子供でも分かる原始的な目標であるところが泣ける。ことよろ。
バシャン。「ん」付いた。かけら3談。

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