HOME > 肉体改造計画 > 肉体改造計画 体脂肪は落ちない 2019年11月14日 9月からのプチ断食&独房トレの効果で、体重は順調に落ちており、時々73kg台がでるくらいで推移している。 気になるのが体脂肪は大して変わっていないということ。 マラソンをやってる時もそうだったが、少ないときでも19%より下がることが無い。 13%とかを目指しているのだが、なぜ体脂肪率に成果が現れない?そうか、測りが壊れているだ… Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -肉体改造計画