肉体改造計画

体脂肪16%台72kg台

絶対のうちの体重計の体脂肪測定機能は壊れていると思っていたが、
最近体脂肪が下がってきたので、実は壊れてないのかも?と思えるようになってきた。
体重が先に下がって、その後ようやく体脂肪が下がってきたが、この順番は普通なのか?
瞬間的には、体脂肪16%、72kgような数値が最近は出ている。
目指せ体脂肪0%ブルースリー!と言いたいところだが、13%くらいまで行けば、バキバキにはなるだろう。

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