HOME > 肉体改造計画 > 肉体改造計画 体重が減少傾向 2015年5月16日 心なし体重が減ってきている。 食べる量は変わっていないので、週一でコンスタントに走っている効果がジワジワ出てきたか。 これで間食をやめればスカッと痩せられるきっと。シックスパックも近づいてくる。 まずは体脂肪20％切りを達成しよう。 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -肉体改造計画
