肉体改造計画

十津川トレイルラン後

途中リタイアしたので、最後の最後の力は使わなかったため、ダメージは少ないと思っていたが、そうでもない。
全身の力を使ったため、肩も張っている。脚も普段使わない力を使っているのでボロボロだ。
本当は帰宅ランをしていわゆる疲労抜きランをした方が良いのだろうが、面倒なのでやらない。
トレイルやるならもっと筋力をつけないといかん。ゴリマッチョ系が似合いそう。

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