肉体改造計画

大阪ハーフマラソン結果20120129

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またゴールでRunKeeperを止めるの忘れた。
ゴールではやっと苦しみから開放され、ホッとしているのでしょうがない。
グロスで1時間46分。ネットで1時間43分というとこ。
4分54秒/kmペースで21kmを走りきれた事になる。
スタートから5km以上人だらけでまともに走れない事を考慮すると
普段の練習では有り得ないペースで走っている。
本番でキッチリ実力以上の力を出せるのは我ながら頼もしい。
その分、体への負担は普通の人以上やと思う。現役の時と同じだ。
詳細な分析は後日。

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