肉体改造計画

帰宅ラン

足も治ったので金曜日帰宅ラン。3週目。
覚悟していたが、普通に雨に降られた。
まあ、レース本番で雨が降ることもあるので、これも練習だ。
長居公園での周回は回らず、遠回りして大泉緑地回りで帰宅。
少し遠回りして16km。
左足太ももに違和感があったのと、夜寝れなくなるのが嫌やなので、あまり負荷を上げずに走り終えた。

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